Yoga e fitness
La Shala
Orari
Tutti i giorni 6:00–20:00
Prezzi
Gratuito–65 $
Dove
Padiglione sulla collina, sopra il giardino
Telefono
+62 363 555 0183
Il luogo
Un padiglione in bambù aperto sulla baia, dove la giornata comincia con la brezza del mare e un respiro lento.
La shala si trova sulla collina sopra il giardino, aperta su ogni lato verso le palme e il mare, con un pavimento in teak che resta fresco fino a metà mattina.
Le mattine iniziano con un flow all’alba, mentre la luce sale sull’acqua. Più tardi ci sono hatha dolce, sessioni di respirazione e bagni sonori, e lezioni private su richiesta. Accanto alla shala, una piccola palestra all’aperto con pesi liberi, un vogatore e tappetini per la tua routine.
Tappetini, mattoncini e asciugamani sono forniti. Le lezioni di gruppo sono incluse per gli ospiti dell’hotel; le sessioni private si prenotano alla reception.
Da non perdere
Cosa assaggiare
Incluso
Flow all’alba
Vinyasa mentre la luce sale sulla baia · 60 min
Incluso
Hatha e stretching
Una pratica lenta e radicante, per tutti i livelli · 60 min
Incluso
Respirazione
Pranayama guidato e meditazione · 45 min
35 $
Bagno sonoro
Campane tibetane nella shala al tramonto · 45 min
65 $
Yoga privato
Sessione individuale con il nostro insegnante · 60 min
Incluso
Palestra all’aperto
Pesi liberi, un vogatore e tappetini · 6:00–20:00
Galleria
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